Days filled with love

sanmyakuの日常

月別アーカイブ：2023年02月

: 食

疑え！日本の水を【後半】

2023/4/1

前回の記事で水道水の危険性を理解されたと思います。身近で毎日使うものが「こんなにも体に良くないのか、、、」と思いますよね。もちろん微量なので今すぐ目に見える問題として現れることはほぼないです。で ...

: 食

【味噌5選】本物の味噌はどれ？

2023/3/12

あなたはどんな味噌を使っていますか。スーパーに行くと牛乳並みもしくは牛乳以上に様々な種類のものが陳列されています。正直、どのようにして味噌を選べば良いかわかりませんよね。味噌の選び方が分からない ...

: 食

【必見】毎朝パンを食べる人

2023/3/12

あなたはパン好きですか。 sanmyakuはとても好きでした。 10代の頃は多い時では週6で食べていたと思います。ですが、20歳を超えたあたりから、パンを食べるのを控えるようになりました。なぜかと ...

: 食

【蛩】この漢字読めますか。

2023/3/12

【蛩】⇦この漢字みたことありますか。ちなみにsanmyakuはこの漢字と初めて出会ったので1ミリも読めませんでした。正解は最近話題の【コオロギ】です。読めた人は心の底から凄いと思います。コオロ ...

: 食

疑え！日本の水を【前半】

2023/3/12

あなたは日本の水を安全だと思いますか。結論から言うと、水道水をそのまま飲むことに問題はありません。ですが、日本の水道水とはいえ体には良くありませんので、飲むことはお勧めしません。例えばでずが、「海 ...

: 食

【名前に騙されるな！】サラダ油の本性

2023/3/12

サラダ油＝植物性油のことをヘルシーや健康だと思っていませんか？それは大きな間違いです。サラダ油は体に良いどころか、どちらかと言うとほとんどのものが体に悪いです。油ものを控えましょうとよく言われま ...

: 食

添加物大国　日本

2023/3/12

食品添加物とは何かご存じですか。耳にしたことあるかもしれませんが、日本では他国で禁止されているにも関わらず、使用可能としている食品添加物の品目数がかなり多いです。医療が発達しているので寿命は長い ...

: 食

よく耳にする大豆イソフラボンってなに？

2023/3/12

大豆イソフラボンの魅力をご存知ですか？なんとなく、イソフラボンと聞くと良いイメージはあるけど、実際どのような作用があるか知らないと言う人が多いと思います。では、まず、イソフラボンのご紹介をしていき ...

: 食

牛乳、豆乳の違いは？

2023/2/25

牛乳と豆乳の種類について紹介してきましたが、今回は、牛乳と豆乳の違いについて紹介します。 Sanmyakuは豆乳を飲んでいますが、どちらも良さがありますので、あなたに合ったものを選んでください。美容 ...

: 食

豆乳の無調整、調整、飲料の違いより大切なこと

2023/2/25

前回、牛乳について書きましたが、豆乳にも様々な種類があります。ですので、今回は豆乳について書いていきます。 sanmyakuのひとりごと豆乳って健康なイメージはあるけど、美味しくないイメージありませ ...

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